Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 43,51g | Kolh.: 160,38g.
Frukost: Чай, Сыр Гауда, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Летний День Молоко 3,2%, Смак Хлеб Таежный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай. Middag: Огурец (с Кожурой), Starbucks Сахар, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Доброгост Сосиски Баварские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Смак Хлеб Таежный, Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Таежный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|