Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 109,61g | Kolh.: 55,30g.
Frukost: 味噌汁, エノキ, 豚肉, 玄米（中粒、調理済み）. Lunch: 玄米（中粒、調理済み）, きゅうり, ローソンセレクト 子持ちししゃも. Middag: 牛乳. Snacks/Annat: マイプロテイン Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|