Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2012
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 68,00g | Kolh.: 246,00g.
Frukost: Peanut Butter Chocolate (Fibre & Omega-3 Bar). Lunch: Source Dessert Selection, Bagelfuls. Middag: Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Cran/Blue Bran Muffins, Frozen Yogurt Mint Chocolate. mer...
|
|
2755 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kheinrichs 's vikthistorik
|