Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2012
|
101,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 51,23g | Prot: 231,76g | Kolh.: 219,08g.
Frukost: Frosted Mini Spooners, Sugar, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Coffee (Espresso Brewed), 100% Orange Juice. Lunch: Oven Roasted Turkey Breast-, Virginia Brand Baked Ham, Healthy Grain Honey Wheat Flatbread. Middag: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Real Bacon Pieces, Cheese Garlic Croutons, Honey Mustard Dressing & Dip, Lettuce, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Virginia Brand Ham, Oven Roasted Turkey Breast-, Thin and Crispy Flatbread Sesame. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|