Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 63,17g | Prot: 57,38g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Milbona Rasvaton Raejuusto, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Mustikat (Pakaste), Vadelmat, Keitetty Kananmuna, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Puuro. Lunch: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Middag: Crownfield Muesli Bar Banana. Snacks/Annat: Auran Kurkkumajoneesi, Pirkka Porkkanakvinoapihvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Leipäaitta Retkieväs, Mansikat, Fazer Pätkis Kermajäätelö, K-Menu Margariini 60%, Leipäaitta Retkieväs, K-Menu Ohuen Ohut Broilerin Fileeleike. mer...
|
|
3065 kcal
|
Träning:
Sömn - 18 timmar, Arbete (Jobb) - 3 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Google Fit - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|