Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
107,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
214 kcal
|
Fett: 3,79g | Prot: 19,08g | Kolh.: 24,88g.
Frukost: Meijer Wheat Sandwich Bread, Milk (Nonfat), Kraft Slim Cut Mozzarella, Bell Peppers, Kirkland Signature Egg Whites. mer...
|
|
4078 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 50 minuter, Racquetball - 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|