Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
185,5 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 58,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 98,24g | Prot: 161,19g | Kolh.: 71,24g.
Frukost: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Smoked or Cured Ham, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Fresh Express Spring Mix, Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing. Middag: Beef Noodle Soup (Home Recipe), Cheesecake Factory Sweet Potato Fries, Oil Popped White Popcorn , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|