Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 91,51g | Kolh.: 247,83g.
Frukost: Toasted Bagel. Lunch: Yogurt, Roti. Middag: Kirkland Signature Microwave Popcorn, Paneer, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Bread, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Snacks/Annat: LeanFit Whey Protein, Pure Protein Protein Bar, Lay's Ketchup Chips. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MoeKGupta 's vikthistorik
|