Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 117,45g | Prot: 98,90g | Kolh.: 20,25g.
Lunch: Busseto Prosciutto, Home Style Real French Vinaigrette, Sharp Cheddar Cheese, Avocado, Baby Arugula with Spinach, Mushrooms , Chicken Breast. Middag: Butter (Salted) , Baked or Broiled Cod, Cauliflower . Snacks/Annat: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Fat Bomb, Swiss Cheese , Klement's Beef Snack Stick, Kitchen Table Bakers Aged Parmesan Crisps. mer...
|
|
1628 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeepstercarol 's vikthistorik
|