Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 33,58g | Kolh.: 126,72g.
Frukost: Pão Francês sem Miolo, Café. Lunch: Torresmo, Kiwi, Alegra Salaminho, Manga Palmer, Pepino Japonês, Salada de Alface com Vegetais Variados, Clara de Ovo Cozida. Middag: Pão Integral, Vono Sopa Batata com Carne (18g). Snacks/Annat: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Café com Leite Desnatado, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate, Mexerica. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gloriafernanda 's vikthistorik
|