Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2012
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 43,50g | Kolh.: 374,79g.
Frukost: Light Butter, Light Honey Wheat Bread. Lunch: Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. Middag: Side Bread & Butter, Sweet Adventure Sampler Trio. Snacks/Annat: Twizzlers Cherry Pull'n'Peel Candy. mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Sittande - 13 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|