Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
42,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 60,94g | Kolh.: 72,76g.
Frukost: Изюм, Лента Творог 1%, Блины. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Савос Голубцы Ленивые. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Частная Пасека Орехи в Меду, Цукаты, Миндаль, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|