Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 94,37g | Prot: 68,97g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Золотой Колос Хлеб Гречневый, Ариант Шпикачки Сочные, Жареное Яйцо, Толченка. Middag: Сало, Борщ, Золотой Колос Хлеб Гречневый, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Творог 5%, Мёд, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Блины на Кефире, Принцесса Нури Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|