Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 52,95g | Kolh.: 198,13g.
Frukost: Mangues, Heudebert La Biscotte, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Middag: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Pomme, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince). Snacks/Annat: Francine Ma Brioche Maison, Dates Medjool. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|