Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 87,40g | Kolh.: 129,32g.
Frukost: La Paulina Сыр Гойя, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Egg, Каравай Пита, Красный Октябрь Конфеты Маска, Coffee with Milk, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Oatmeal. Lunch: Coffee with Milk, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Bananas , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Индилайт Индейка Деревенская, Sugar Coated Almonds. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|