Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 21,57g | Prot: 76,92g | Kolh.: 177,56g.
Frukost: Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Апельсин, Изюм (без Косточек), Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мадам сурко 's vikthistorik
|