Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
599 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 67,20g | Kolh.: 39,44g.
Frukost: Сметана 15%, Малина, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: Грибной Соус, Stockmann Цуккини с Грибами, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Треска Отварная. Snacks/Annat: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coppa Piena Чай Молочный Улун. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|