Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 38,27g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Lucky Days Печенье Сахарное "с Земляникой", Ермолино Блины с Печенью, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Верес Кукуруза Консервированная, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Овсяная Каша на Молоке, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец Ржаной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|