Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 96,23g | Kolh.: 300,87g.
Frukost: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Viola Сыр Плавленый, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Киндер Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Останкино Сосиски Папа Может, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Annat: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, La Paulina Сыр Гойя, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|