Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 104,87g | Kolh.: 54,70g.
Frukost: Белый Медведь Ряженка Томлёная, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Творог 5%, Сметанин Молоко 1,5%, Вокруг Света Какао-Порошок, Кофе. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Останкинский Творог 5%. Middag: Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Пошехонский, Арахисовая Паста, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|