Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 42,23g | Kolh.: 141,03g.
Frukost: Central Market Oat Nut Bread, Avokado, Şekersiz Çay, Zeytin, Maydanoz, Dereotu, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Muz. Middag: Şeker, Kakao Tozu (Şekersiz), Kuru Fasulye, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Soğan veya Taze Soğan, Et Haşlama, Yoğurt, Kabak Kızartması, Nohut. Snacks/Annat: Kahve, Yeşil Çay. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|