Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
112,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 86,49g | Kolh.: 158,54g.
Frukost: Кефир 1%, Гречка, Вода с Лимоном. Lunch: Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Королевский, Laime Сыр Сметанковый, Кефир 1%, Гречка, Вода с Лимоном. Middag: Laime Сыр Сметанковый, Магнит Сыр Королевский, Кефир 1%, Гречка. Snacks/Annat: Fish House Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 23,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martyshov83 's vikthistorik
|