|
65.1
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 208,91g | Kolh.: 253,02g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Арахис, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 0%. Snacks/Annat: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Творог 0%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|