Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 130,41g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Окей Манго, Каравай Хлеб Бородинский, ЯНТА Творог 2%, Любимая Чашка Биойогурт Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Угощение Славянки Кабачковая Икра. Middag: Угощение Славянки Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ЯНТА Целебный, Вареное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|