|
Вчера от 1150-1200 подняла до 1500 ,думала привес будет,но нет💁
|
59,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 118,44g | Kolh.: 88,49g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грецкие Орехи, Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Абрикосовые Косточки, Вареное Яйцо, Ситно Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Сахарная Пудра, Яичный Белок. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|