Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 106,60g | Kolh.: 151,11g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Lunch: Калач, На здоровье Хлопья Кукурузные, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки. Middag: Протеин Бар Батончик Кокос, Калач, Данон Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Коровкино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|