Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2010
|
86,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 86,64g | Prot: 100,56g | Kolh.: 109,57g.
Lunch: Bloody Mary, Tuna Salad Sandwich. Middag: Chicken or Turkey Salad. Snacks/Annat: Frozen Strawberries with Sugar. mer...
|
|
2320 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rlazalier 's vikthistorik
|