Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 106,16g | Prot: 239,92g | Kolh.: 136,74g.
Frukost: Яичный Белок, Яичный Белок, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Maxler Протеин. Lunch: Миндаль, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Помидоры, Пятый Сезон Овощная Смесь, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lhfrekf2505 's vikthistorik
|