Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2012
|
97,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 45,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 66,64g | Kolh.: 10,49g.
Frukost: sugar free french vanilla, stevia, coffee brewed, bacon, egg. Lunch: diet pepsi, mustard sauce, chicken breast. Middag: peppered bacon, coconut oil, roasted red pepper italian, Butter, 50/50 Blend, Publix chicken deli. Snacks/Annat: coffee, splenda, french vanilla coffee sugar, sugar free heavy whipped, Ultimate Woman No Iron. mer...
|
|
3312 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Stående - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|