Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 14,94g | Prot: 36,37g | Kolh.: 84,44g.
Frukost: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Udang Goreng, Hati Ayam, Ikan Gabus, Pepaya. Lunch: KFC Chicken Wing Original Recipe, Pepaya. Snacks/Annat: Milna Biskuit Bayi, Roti Gandum, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|