Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 42,04g | Prot: 91,78g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Naturegg Eggs. Lunch: Watermelon, Cottage Cheese. Middag: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), VIP Mixed Veggies, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Oranges, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Arctic Zero Snickerdoodle Dandy Frozen Dessert, ProYo Mint Chip. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|