Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 106,90g | Kolh.: 49,07g.
Lunch: Snap Kitchen Naked Beef (Medium). Middag: O Organics Mild White Cheddar Cheese, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Annat: Sahale Snacks California Almonds + Sea Salt, Chocolate Coconut Almond Protein Nut Bar. mer...
|
|
2619 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|