Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 68,37g | Kolh.: 390,22g.
Frukost: Tap Water, Cappuccino, St. Dalfour Red Raspberry Jam, Aldi Beautifully Butterfully, Coles Cheese Slices, Rye Bread. Lunch: Bananas. Middag: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Sugar, Coles Full Cream Milk, Goldenvale Corn Flakes, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Honey, Devondale Instant Milk Powder Full Cream, Orange. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ruqayah_2 's vikthistorik
|