Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 81,32g | Kolh.: 242,64g.
Frukost: Круассан, Цикорий, Мёд, Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Голландский, Огурец, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Перловка Отварная. Middag: Чай, Изюм, Молком Творог 0%, Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Добрая Крупа Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Круассан, Цикорий, Пхбк Российский Хлеб, Крестьянское Масло Сливочное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|