Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
58,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 57,76g | Prot: 99,85g | Kolh.: 76,71g.
Frukost: Агуша Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Творог 9%. Middag: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|