Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
115,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 78,60g | Prot: 67,31g | Kolh.: 190,95g.
Frukost: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Middag: Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|