Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 93,66g | Prot: 237,51g | Kolh.: 45,70g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ферма Фета, Куриное Филе. Middag: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Scitec Nutrition BCAA, Power Pro Протеин Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|