Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 61,37g | Kolh.: 249,37g.
Frukost: Изюм, Овсянка. Lunch: Своя Линия Сметана 15%, Зеленый Лук, Салат из Капусты и Огурца, Наша Ряба Печень Куриная Тушеная с Морковью и Луком, Овсяноблин с Творогом. Middag: Творог 9%, Изюм, Сметана 15%. Snacks/Annat: Хлебец, Лактония Закваска Лесная Ягода, Яблоко, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|