Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 77,50g | Kolh.: 39,01g.
Frukost: Шоколадница Омлет Вегетарианский, Азбука Вкуса Голубика. Lunch: Грибной Соус, Бульон из Индейки, Цукини, Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
|
1263 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|