|
Ich kann es nicht glauben :) Mega super happy
|
59,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 119,71g | Kolh.: 112,06g.
Frukost: Provamel Mandelmilch Natural, Alnatura Quinoa Gepufft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen. Lunch: Himbeeren, Wassermelone, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Milbona Skyr Pur, Gekochtes Ei. Middag: Cucina Balsamico Creme, San Sebastiano Grana Padano, Gekochtes Ei, La Paloma Thunfisch, Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Annat: Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem, Milbona Skyr Pur, Farmer Paranusskerne (25g), Himbeeren, Fairglobe Bitterschokolade 70%. mer...
|
|
2266 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 42 minuter, Fitbit - 22 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|