Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 68,89g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мюсли Crunchy Ореховые. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Middag: Индейка Тушеная, Heinz Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisovakate95 's vikthistorik
|