Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 91,98g | Kolh.: 209,97g.
Frukost: Йогурт. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет, Суп из Белых Грибов, Лапша, Помидоры, Премия Огурцы. Middag: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Курица, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Мягкая Белая Булка, Snickers Snickers & Hazelnut, Кофе, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Банан, Doctor Benner Кранч. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KotMatros22 's vikthistorik
|