Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 77,92g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Говядина Отварная, Суп Куриный с Рисом, Белый Хлеб, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Груша, Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helga240185 's vikthistorik
|