Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
552 kcal
|
Fett: 16,69g | Prot: 41,47g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Закваска Термостатная. Lunch: Карат Сыр Домашний 4%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Кубанский Молочник Закваска Термостатная, Кабачок, Чеснок, Морковь, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|