Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 84,01g | Kolh.: 71,74g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Вареное Яйцо, Ананас. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Мираторг Карбонад Свиной, Огурец (без Кожуры), Деревенское Молочко Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Круглый Год Кефир 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Круглый Год Сметана 15%, Творог 5%, Ларец Сыр Легкий, Ананас. mer...
|
|
599 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|