Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 83,41g | Kolh.: 183,03g.
Frukost: Кофе, Овощное Рагу, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Красные Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Annat: АМА Пирожное Ореховое, Булочка с Маком, Мясновъ Колбаса Домашняя из Курицы, Мёд, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Рахат Лукум. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|