Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 79,94g | Kolh.: 169,26g.
Frukost: Клубника, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Дымов Колбаса Молочная, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Middag: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски Диетическое . Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Кефир 1%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Огурец (с Кожурой), Горох (Стручок). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|