Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 96,09g | Kolh.: 82,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Вино Красное Сухое, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сыр Российский. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|