|
Видимо начало заливать.
Поэтому постараюсь ближайшие дни не взвешиваться, чтобы мотивация не пропала
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 86,27g | Prot: 89,05g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Зеленый Чай, Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Hochland Фетакса, Курица Гриль, Гречка Отварная. Middag: Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Annat: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Epica Йогурт Гранат-Малина. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|