Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 165,85g | Kolh.: 299,16g.
Frukost: Авида Кефир 1%, Яблоки, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Морковь. Lunch: Капуста, Морковь, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Шебекинские Макароны Ракушки. Middag: Куриное Филе, Картошка Печеная, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Репа. Snacks/Annat: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Тыквенные Семечки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|